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domingo, 27 de maio de 2012

LULAS GRELHADAS NA ACTIFRY, COM O AMIGO ESPARREGADO...


  
    Já há muito que andava curiosa em fazer lulas na actifry. Nunca me tinha aventurado, sempre com receio de não saísse bem. Mas foi desta...e o resultado agradou vivamente. Por isso, fica aqui a sugestão que espero que possa ser do vosso agrado.

     Ingredientes:

     lulas (eu comprei lulas inteiras, que amanhei em casa)
     alhos laminados
     azeite
     coentros picados
    
     esparregado para acompanhar

   
     Amanhei as lulas, retirando a tripa do interior. Normalmente, não retiro a pele, acho qur ficam muito mais saborosas

      Coloquei-as na cuba da actifry e temperei de sal, muito pouco, bastante alho laminado e um pouco de azeite.
       Programei cerca de 25 minutos. No final, misturei um pouco de azeite com sumo de limão e coentros picado e deitei sobre as lulas.
       Servi com o dito esparregado, se clicarem no link acima, poderão ver a receita de esparregado recorrente por estes lados.






domingo, 23 de outubro de 2011

RISSOIS DE FILETE DE PANGA E CAMARÃO AROMATIZADOS DE RAMA DE COENTROS...COMO ACOMPANHAMENTO UM BELO ESPARREGADO DE ESPINAFRES...


      Primeiro que tudo, perdão pela qualidade de algumas das fotos...digamos que a minha máquina, de vez em quando, se revela cansadita. Ao fim de alguns anos de trabalho intenso é natural que ela se recuse a trabalhar, devidamente,  algumas vezes.
      Mas dá para tirar a ideia, por isso fica aqui mais uma receitinha.
      Os salgadinhos e todo o tipo de comida saborosa e simples são de minha eleição.
       Gosto de simplificar as coisas, por isso gosto de usar os ingredientes de forma inteligente...mesmo aqueles, que à partida não teriam determinado fim.
       O filete de panga entrou no mercado e veio para ficar. De textura e sabor suave, torna-se verdadeiramente versátil e económico. Com alguma imaginação podemos transformar simples filetes em refeições de apresentação agradável. Estes o fim foram os rissois, e optei por aromatizar com coentros e não me arrependi.
      Como acompanhamento um belo esparregado de espinafres...ao alcance de qualquer um mesmo quando não há espinafres frescos...para este fim os congelados são perfeitos e económicos...que é o que,  neste momento, qualquer família precisa.


Ingredientes:

filetes de panga


camarão cozido e descascado

água de cozer o camarão

farinha q.b.

leite q.b.

sal, pimenta e noz moscada q.b.

alhos picados

azeite q.b.

coentros picados



   Optei por não cozer os filetes. Deixei descongelar e cortei-os em pedaços grandes. Num tacho deitei os alhos picados e o azeite. Deixei o azeite aquecer e estufei os filetes neste azeite aromatizado de alho, tapei o tacho e deixei cozinhar em lume brando.
 

Acrescentei o camarão já descascado e adicionei um pouco de farinha, e de seguida, acrescentei água de cozer o camarão, e leite na medida necessária para criar um béchamel cremoso.

Deixei cozer a farinha e fui acrescentando líquido na medida que achei necessária (tudo depende do gosto de cada um, eu gosto do recheio bem cremoso).

Por fim, temperei com sal, pimenta e noz moscada. Acrescentei os coentros picados. Reservei



      MASSA:




250gr de água

250gr de farinha

30gr de margarina

5gr de azeite

1 pitada de sal



    Coloquei todos os ingredientes, excepto a farinha, no cpo da bimby. Programei cerca de 5 minutos, temp.100º, vel.1.


No final do tempo, acrescentei a farinha e programei 20 seg, vel.4.

Retira-se a massa e amassa-se com as mãos.

Estende-se com o rolo da massa e moldam-se os rissois com a ajuda de um corta massas, um copo, uma chávena...o que se tiver à mão.

No fim é só passar por ovo e pão ralado, dispor num tabuleiro e congelar.



   Esparregado:

espinafres
leite
sal q.b.
farinha q.b
pimenta e noz moscada q.b



O esparregado também é bastante simnple de fazer...usei espinafres congeladosdos e dei-lhes um escaldão no microondas...


Fiz um refogado com alho e azeite e deitei lá os espinafres...deixei saltear..triturei com a varinha mágica, acrescentei o leite e a farinha (tudo a olhómetro)...temperei de sal, pimenta e noz moscada...




sábado, 26 de fevereiro de 2011

BACALHAU SALTEADO EM CAMA DE BATATA E LEGUMES...

      Um prato de bacalhau cai sempre bem. Este resultou de um aproveitamento de legumes cozidos. E do uso da actifry, que passou a ser um bem indispensável na minha cozinha.





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Ingredientes:
 
bacalhau desfiado
sobras de legumes cozidos (neste caso jardineira)
batata rissolé grande
alhos picados (eu usei em pó)
azeite q.b.

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   Comecei por cozer o bacalhau e desfiar. Coloquei as batatas na actifry e fritei até começarem a ficar douradas. Acrescentei o alho em pó, o bacalhau desfiado e os legumes cozidos. Reguei com azeite, e programei a actifry por cerca de 10 minutos.
    Servi quente.

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domingo, 20 de fevereiro de 2011

BIFINHOS DE PERU, TEMPERADOS DE MOLHO DE SOJA, COM SIRENAS DO MAR E ESPARREGADO FINGIDO DE LEGUMES...

      Forma diferente de apresentar uns bifes de peru. As sirenas são um género de delicias do mar, mas estas com extracto de camarão.

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     Ingredientes:
 
     bifes de peru
     sirenas do mar
     molho de soja
     alho em pó
     azeite q.b.
     jardineira 
     ovo cozido
     farinha q.b.
     alho em pó
     azeite
 
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     Temperei os bifes de perú e deixei marinar.
     Enquanto isso. cozi a jardineira e o ovo.
     Coloquei os bifes na cuba da actifry, reguei com uma colher de azeite. Programei cerca de 18 minutos, mais ou menos a meio do tempo, abri a fritadeira e deitei as sirenas. Fechei e deixei acabar o tempo.
     Salteei os legumes cozidos em alho e azeite. Cortei o ovo em pedaços pequeninos e misturei. Polvilhei ligeiramente, com farinha e acrescentei um pouco da água de cozer os legumes, apenas o suficiente para ligar a farinha e os legumes. Deixei engrossar.
     Servi os bifes de perú com este esparregado fingido.

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Beijinhos a todas com amizade e carinho.


quarta-feira, 8 de dezembro de 2010

LULAS DE COENTRADA...

      Um prato bem simples e tão bom.


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   Ingredientes: 
    lulas
    alhos picados
    azeite q.b.
    coentros picados

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    Amanhei as lulas e deitei um pouco de sal...mesmo muito pouco.
    Numa frigideira antiaderente coloquei as lulas, os alhos picados, os coentros e duas colheres de sopa de água. Tapei e deixei suar as lulas. 
    Servi com uma bela salada de tomate.
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     Beijinhos a todas com amizade e carinho.

terça-feira, 30 de novembro de 2010

LOMBOS DE SALMÃO, NO FORNO, AROMATIZADOS DE COENTROS, COM ACOMPANHAMENTO DE BATATAS ENSALSADAS...

      Os lombinhos de salmão são muito apreciados cá por casa. E estes foram feitos para um jantar de família.

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       Ingredientes:
 
       lombos de salmão
       sumo de limão
       alho picado
       coentros picados
       azeite q.b.
       sal q.b.
 
       batata pequena com casca (esta receita foi elaborada na altura da batata nova)
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      Temperei os lombinhos com limão, alho picado e sal.  Deixei marinar, cerca de 2 horas.
      Dispus os lombos num pirex untado de azeite. Piquei alhos e coentros e polvilhei o peixe. Reguei com azeite, e coloquei no fundo do pirex duas colheres de sopa da marinada. Coloquei no forno, a 180ºC, e deixei cozinhar lentamente.
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      As batatas, lavei-as bem, cortei-as ao meio, e coloquei-as na actifry, por cerca de 10 minutos, regadas com uma colher medida de azeite.
      No final do tempo, coloquei-as num pirex, salpiquei-as de alho picado e salsa picada, e levei ao forno até acabarem de assar. Os tempos de forno depende do gosto de cada m...pode preferir o comer mais ou menos tostado.
     Servi com uma salada verde.

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  Beijinhos a todas com amizade e carinho.

domingo, 28 de novembro de 2010

LOMBO DE PERCA NO FORNO, ENRIQUECIDO DE CAMARÃO E COBERTO COM CROSTA DE BROA AROMATIZADA. ACOMPANHADO DE BATATAS ENSALSADAS...

      Uma refeição apresentável para um dia de visitas, ou simplesmente, para nós mesmos.

      O filete de perca é um peixe versátil, com sabor extraordinário, e com apresentação fantástica.


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       Ingredientes:
        filetes de perca, cortados em lombinhos.
        sal q.b.
        pimenta q.b
        sumo de laranja q.b.
        alho laminado
        miolo de camarão descongelado
        broa de milho aromatizada
        azeite q.b.
         
        batatas cortadas em quartos
        salsa picada
        alho picado
        azeite q.b

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       Temperei os filetes de perca com sal, pimenta, alho laminado e sumo de laranja. Deixei marinar umas horas.
       Escorri-os bem da marinada e passei os lombos por ovo batido. Coloquei num pirex, ligeiramente untado com azeite.
       Por cima cobri com o miolo de camarão. E, posteriormente, com a broa aromatizada de modo a cobrir o pirex completamente. Reguei com azeite e levei ao forno a 180ºC, por cerca de 45 minutos. A broa fica tostadinha e o peixe cozinha no próprio suco dele com o suco do miolo de camarão, ficando com um sabor fantástico.
      Desta vez, servi com batata ensalsada. Cortei as batatas em quartos e coloquei-as com uma colher medida de azeite na actifry. Programei 15 minutos. No final, dispus no pirex, polvilhei com salsa picada, alhos picados, um pouco de sal e azeite e levei ao forno a acabar de cozinhar.
      

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      Servimos com uma salada de alface e tomate.

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  Beijinhos a todas com amizade e carinho.