
Ingredientes:
bifes de peru
sirenas do mar
molho de soja
alho em pó
azeite q.b.
jardineira
ovo cozido
farinha q.b.
alho em pó
azeite

Temperei os bifes de perú e deixei marinar.
Enquanto isso. cozi a jardineira e o ovo.
Coloquei os bifes na cuba da actifry, reguei com uma colher de azeite. Programei cerca de 18 minutos, mais ou menos a meio do tempo, abri a fritadeira e deitei as sirenas. Fechei e deixei acabar o tempo.
Salteei os legumes cozidos em alho e azeite. Cortei o ovo em pedaços pequeninos e misturei. Polvilhei ligeiramente, com farinha e acrescentei um pouco da água de cozer os legumes, apenas o suficiente para ligar a farinha e os legumes. Deixei engrossar.
Servi os bifes de perú com este esparregado fingido.











Beijinhos a todas com amizade e carinho.
