
       Ingredientes:
       costeletas de porco cortadas em pedaços
       1 colher de sobremesa de massa de pimentão
       sumo de 2 laranjas 
       sal q.b. (atenção ao sal da massa de pimentão)
       alhos picados
       1 folha de louro
       gambas sem cabeça
       espinafres congelados
       alhos picados
       feijão frade cozido 
       azeite
       1/2 cubo de caldo de galinha
       broa aromatizada

      Temperei a carne e as gambas com a massa de pimentão, o louro, os alhos e ao sumo das 2 laranjas. Deixei marinar.
      Cozi os espinafres no microondas, por cerca de 8 minutos...escorri.
       Num tachinho coloquei alhos picados e azeite, adicionei os espinafres com 1/2 cubo de caldo de galinha e salteei-os. Acrescentei o feijão frade e a broa  aromatizada. Fui envolvendo bem até adquirir a consistência desejada (se preferirem, podem, sempre, acrescentar mais algum liquido, eu prefiro-as mais soltas).
       Enquanto fui fazendo as migas coloquei a carne e as gambas na actifry, reguei com uma colher medida de azeite e programei cerca de 18 minutos.
       No final foi só servir regado,  com o molho de sumo de laranja, que resulta da confecção da carne com o marisco...










   Beijinhos a todas com amizade e carinho.

 
 
 








































